So-net無料ブログ作成

スニーカーを買おう [日記]

原稿を上げた後のカラダ…

それはもうヒドイ状態です。[もうやだ~(悲しい顔)]

今日は思い立って
NHKの体操をやってみました。

ラジオ体操と、みんなの体操。

デイにいた時、利用者さんと一緒に毎日やっていたので
動きはなんとなく覚えていたのですが…


その頃のようにスムーズに動けなくて…愕然としました…[たらーっ(汗)]


…うん。
毎日の日課にしよう!

というわけで時間も調べ(一日3回、少しずつ違うものが放映されています)
メモに書いて貼っときました。

うん!日課にしよう!(2度目)


というか、
動くたびにいろんな所からいろんな音がしますよ?

パキッとかポキッとか…

グ、グルコサミーン!!




…さて。運動といえば。

この前、御朱印をいただきに行った時に痛感したのが
「スニーカーを買おう!」
でした。

その時はサンダルで出かけてしまったのですが、
思いがけず秘境のような場所にあるお寺があって(神社も)
山道を登ったり下りたりしたんですわ。

それで、
「御朱印集めって楽しくて気持ち良いし、なにより運動になる!」
と思ったんですわ。

素敵なスニーカーを履いて出かければ、
さらに気分も盛り上がるだろうな!と思ったんですわ。


そうだ!スニーカーを買おう!




御朱印集めはまだまだビギナーですが、
神社やお寺は、その場にいるだけで心身清められて
本当に小さいゴチャゴチャがどうでもよくなりますね。

酷い言葉に傷つく日もいまだにあるけど
乗り越えるチカラが貰えるというか。


今度は七福神めぐりに行こうかな![グッド(上向き矢印)]



nice!(0) 
共通テーマ:日記・雑感